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Erweitern Sie ihr Wissen und lesen Sie zahlreiche informative Artikel und Tipps rund um die Themen Physiotherapie, Gesundheit, Rehabilitation und Wohlbefinden.

EGYM & Fitness Trainingsmethoden

EGYM Trainingsmethoden bieten eine moderne, wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, Ihre Fitnessziele effizient zu erreichen. Mit individuell anpassbaren Trainingsmodi – von Muskelaufbau über Rehabilitation bis hin zur Schnellkraftsteigerung – sorgt das digitale System für nachhaltige Ergebnisse.

Outdoor-Guide: Gesundes Wandern in und um Zürich

Wandern ist gesund. In unserem Ratgeber stellen wir die schönsten Routen für Anfänger und Fortgeschrittene vor und geben Tipps zur optimalen Vorbereitung für Ihren nächsten Ausflug.

Bewegung im Alltag

Körperliche Aktivität ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Entdecken Sie Tipps und Ideen, wie Sie trotz hektischem Lebensstil mühelos mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.

Tennisarm

Der Tennisarm ist eine schmerzhafte Überlastung der Sehnenansätze im Ellenbogenbereich. Erfahren Sie, welche Behandlungsoptionen es gibt, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.

Sport nach der Geburt

Sport nach der Geburt ist eine grossartige Möglichkeit, wieder fit zu werden. Entdecken Sie sicheres und schonendes Training nach der Schwangerschaft, um Ihren Körper zu kräftigen.

Joggen für Anfänger

Möchten Sie mit dem Joggen anfangen? Wir bieten Tipps zu Grundlagen, Ausrüstung und dem erfolgreichen Aufbau Ihres Trainings. Kondition verbessern und Verletzungen minimieren.

Übungen bei Arthrose

Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, die zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen kann. Entdecken Sie effektive Übungen, die die Symptome lindern und die Gelenkfunktion unterstützen.

Sport nach Impfung

Nach einer Impfung stellt sich die Frage, wann Sport wieder möglich ist. Doch wie lange sollte man nach einer Impfung darauf verzichten? Und welche Rolle spielt körperliche Aktivität für den Impfschutz?

Wintersport Training

Für den Winterurlaub ist eine sorgfältige Vorbereitung entscheidend. Wir zeigen, wie gezieltes Wintersport-Training die Fitness steigert, Verletzungen vorbeugt und die Pistenleistung verbessert.

Aktive Therapie & eigenverantwortliches Training

„Weil echte Veränderung mit Bewegung beginnt.“

Wir glauben: Heilung geschieht nicht auf der Behandlungsliege – sie beginnt mit Bewegung, Klarheit und einem Plan. Unsere Physiotherapie setzt auf aktive Mitarbeit, modernes Training, individuelle Betreuung und vor allem: auf Sie.

Mit jedem Schritt, den Sie selbst gehen, kommen Sie Ihrer Gesundheit näher. Und wir begleiten Sie dabei – professionell, verständlich, motivierend.

Ihre Therapie beginnt mit dem ersten Schritt – buchen Sie jetzt Ihren Termin.

Weil Ihr Alltag nicht immer planbar ist, richten wir uns nach Ihnen: Wählen Sie den Termin, der zu Ihrem Rhythmus passt.

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Affoltern

Jonas-Furrer-Strasse 21, 8046 Zürich-Affoltern

Dietikon

Löwenstrasse 15, 8953 Dietikon

Schlieren

Bahnhofstrasse 6, 8952 Schlieren

Seebach

Schaffhauserstrasse 470, 8052 Zürich

Zürich City

Badenerstrasse 296, 8004 Zürich

Ihre Spezialisten für Physio in und um Zürich

Wir von der Physio Station bieten massgeschneiderte Therapien zur Wiederherstellung und Verbesserung Ihrer körperlichen Gesundheit. Mit modernster Ausstattung und hoch qualifizierten Physiotherapeuten sind wir für diverse medizinische Bedürfnisse da.

Physio Station - Zürich City

Physio Station - Affoltern

Physio Station - Dietikon

Physio Station - Schlieren

Physio Station - Seebach