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Erweitern Sie ihr Wissen und lesen Sie zahlreiche informative Artikel und Tipps rund um die Themen Physiotherapie, Gesundheit, Rehabilitation und Wohlbefinden.

Outdoor-Guide: Gesundes Wandern in und um Zürich

Wandern ist gesund. In unserem Ratgeber stellen wir die schönsten Routen für Anfänger und Fortgeschrittene vor und geben Tipps zur optimalen Vorbereitung für Ihren nächsten Ausflug.

Bewegung im Alltag

Körperliche Aktivität ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Entdecken Sie Tipps und Ideen, wie Sie trotz hektischem Lebensstil mühelos mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.

Tennisarm

Der Tennisarm ist eine schmerzhafte Überlastung der Sehnenansätze im Ellenbogenbereich. Erfahren Sie, welche Behandlungsoptionen es gibt, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.

Sport nach der Geburt

Sport nach der Geburt ist eine grossartige Möglichkeit, wieder fit zu werden. Entdecken Sie sicheres und schonendes Training nach der Schwangerschaft, um Ihren Körper zu kräftigen.

Joggen für Anfänger

Möchten Sie mit dem Joggen anfangen? Wir bieten Tipps zu Grundlagen, Ausrüstung und dem erfolgreichen Aufbau Ihres Trainings. Kondition verbessern und Verletzungen minimieren.

Übungen bei Arthrose

Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, die zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen kann. Entdecken Sie effektive Übungen, die die Symptome lindern und die Gelenkfunktion unterstützen.

Sport nach Impfung

Nach einer Impfung stellt sich die Frage, wann Sport wieder möglich ist. Doch wie lange sollte man nach einer Impfung darauf verzichten? Und welche Rolle spielt körperliche Aktivität für den Impfschutz?

Wintersport Training

Für den Winterurlaub ist eine sorgfältige Vorbereitung entscheidend. Wir zeigen, wie gezieltes Wintersport-Training die Fitness steigert, Verletzungen vorbeugt und die Pistenleistung verbessert.

Eigenverantwortlich trainieren

Beugen Sie durch regelmäßiges Training chronischen Beschwerden vor.

Durch ein Trainingsabo in der Physio Station lindern Sie nicht nur akut auftretende Schmerzen, sondern verhindern auf Dauer auch wiederkehrende Symptome. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und stärken Ihre Muskulatur. So können Sie langfristig Ihre Lebensqualität steigern und ein aktives, schmerzfreies Leben führen.

Erfolgreiche Physiotherapie – Jetzt Termin buchen!

Um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, bieten wir flexible Terminoptionen an, die es Ihnen ermöglichen, einen Behandlungszeitraum zu finden, der zu Ihrem Zeitplan passt.

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Löwenstrasse 15, 8953 Dietikon

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Bahnhofstrasse 6, 8952 Schlieren

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Schaffhauserstrasse 470, 8052 Zürich

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Badenerstrasse 296, 8004 Zürich

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Ihre Spezialisten für Physio in und um Zürich

Wir von der Physio Station bieten massgeschneiderte Therapien zur Wiederherstellung und Verbesserung Ihrer körperlichen Gesundheit. Mit modernster Ausstattung und hoch qualifizierten Physiotherapeuten sind wir für diverse medizinische Bedürfnisse da.

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