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Erweitern Sie ihr Wissen und lesen Sie zahlreiche informative Artikel und Tipps rund um die Themen Physiotherapie, Gesundheit, Rehabilitation und Wohlbefinden.

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Körperliche Aktivität ist wichtig für unser Wohl­befinden und unsere Gesundheit. Entdecken Sie Tipps und Ideen, wie Sie trotz hektischem Lebens­stil mühelos mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.
Der Tennisarm ist eine schmerz­hafte Überlastung der Sehnenansätze im Ellenbogen­bereich. Erfahren Sie, welche Behandlungs­optionen es gibt, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.
Sport nach der Geburt ist eine grossartige Möglich­keit, wieder fit zu werden. Entdecken Sie sicheres und schonendes Training nach der Schwanger­schaft, um Ihren Körper zu kräftigen.
Möchten Sie mit dem Joggen anfangen? Wir bieten Tipps zu Grundlagen, Ausrüstung und dem erfolg­reichen Aufbau Ihres Trainings. Kondition verbessern und Verletzungen minimieren.
Arthrose ist eine Gelenk­erkrankung, die zu Schmerzen und Bewegungs­einschränkungen führen kann. Entdecken Sie effektive Übungen, die die Symptome lindern und die Gelenk­funktion unterstützen.
Nach einer Impfung stellt sich die Frage, wann Sport wieder möglich ist. Doch wie lange sollte man nach einer Impfung darauf verzichten? Und welche Rolle spielt körperliche Aktivität für den Impf­schutz?
Für den Winter­urlaub ist eine sorgfältige Vorbereitung ent­scheidend. Wir zeigen, wie gezieltes Wintersport-Training die Fitness steigert, Verletzungen vorbeugt und die Pisten­leistung verbessert.
Eigenverantwortlich trainieren
Beugen Sie durch regelmäßiges Training chronischen Beschwerden vor.
Durch ein Trainingsabo in der Physio Station lindern Sie nicht nur akut auftretende Schmerzen, sondern verhindern auf Dauer auch wiederkehrende Symptome. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und stärken Ihre Muskulatur. So können Sie langfristig Ihre Lebensqualität steigern und ein aktives, schmerzfreies Leben führen.
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