Schwanger­schaft Physio­therapie

Wie läuft Physiotherapie in der Schwangerschaft ab?

Physiotherapie ist eine wesentliche Hilfestellung für Mütter in der prä- und postnatalen Phase. Sie hilft, Beschwerden zu lindern, die durch die vielen körperlichen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft auftreten können. Durch individuell angepasste Behandlungskonzepte, die gezielte Übungen, Atemtechniken und manuelle Therapien umfassen, wird nicht nur die Schmerzlinderung und Mobilität gefördert, sondern auch das physische und emotionale Wohlbefinden der Mütter vor, während und nach der Geburt gestärkt.

Die Physiotherapie in der Schwangerschaft umfasst in unseren Physio Station Praxen eine Reihe von Therapieansätzen, die auf die individuellen Bedürfnisse jeder werdenden Mutter abgestimmt sind. Zu den gängigen Therapieformen, die wir dabei anwenden, zählen die Manuelle Therapie, Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Atemtherapie, Entspannungsübungen, Lymphdrainagen und Schwangerschaftsmassagen.

Diese Vorteile bietet Physiotherapie für Schwangere

Die Physiotherapie während der Schwangerschaft bietet werdenden Müttern eine Vielzahl von Vorteilen. Dazu zählen die folgenden:

• Schmerzlinderung: Gezielte Übungen und therapeutische Massnahmen können dazu beitragen, Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Rücken- und Beckenschmerzen zu lindern.
• Stärkung der Muskelkraft: Durch spezielle Übungen kann die Muskulatur in von der Schwangerschaft besonders beanspruchten Körperregionen gestärkt werden. Dazu zählt insbesondere die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.
• Korrektur der Haltung: Physiotherapie kann dabei helfen, Haltungsprobleme zu identifizieren und zu korrigieren, die häufig durch die veränderte Gewichtsverlagerung während der Schwangerschaft entstehen.
• Steigerung des Wohlbefindens: Durch gezielte Bewegungs- und Atemtechniken wird nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Gesundheit gefördert, was zu einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden der Schwangeren beiträgt.

Auch nach der Geburt bietet die Fortsetzung der Physiotherapie weitere Vorteile:

• Unterstützung bei der Rückbildung: Die gezielte Betreuung durch unsere Physiotherapeuten kann dabei helfen, Ihren Körper nach der Geburt wieder zu stärken, damit er sich schneller regenerieren kann.
• Prävention von Inkontinenz: Physiotherapie nach der Geburt kann dazu beitragen, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen, was die Kontrolle über die Blase verbessert und dabei hilft, Inkontinenz Problemen vorzubeugen.